Безплатна оценка

Открийте Вашия спортен тип личност с оценката SportDNA Assessment®

Разкрийте Вашия състезателен начин на мислене и приложете научно обосновани прозрения към тренировките, подходящите роли и рутините за представяне. Отнема около 10 минути. Моментални резултати.


Как работи

1. Попълнете Вашия профил

Отговорете на научно базирани въпроси за мотивация, състезателен фокус, когнитивен стил и социален стил.

2. Вижте подробните резултати

Вижте Вашия спортен тип личност със силни страни, предупреждения и начални стратегии.

3. Приложете го в тренировките

Превърнете прозренията в рутини, решения за роли и комуникация с треньора.

Създадено за спортисти, треньори и отбори. Безплатни базови резултати веднага; премиум надграждане по избор.


Въпрос 0 от 40

Вярвам, че най-добрите резултати идват от екипно усилие, при което отговорностите са споделени и идеите са комбинирани.

В групов проект често се хващам, че искам просто да взема моята част и да я завърша сам/а.

Предпочитам да бъда уважаван/а за тихата си компетентност, отколкото да съм в центъра на вниманието.

Губя мотивация за даден проект, ако никой не забелязва или признава напредъка ми.

Знанието, че някой друг се бори за същото повишение, проект или признание, ме мотивира да работя по-усилено.

Най-добрите ми пробиви идват от мозъчна атака и надграждане на идеи с другите.

Мисълта за повишение или бонус е това, което ме държи фокусиран/а в работата.

Когато уча ново умение, предпочитам да следвам структуриран план за обучение или курс.

Рядко споделям постиженията си с другите , личното удовлетворение ми е достатъчно.

Когато се сблъскам със сложен проблем, първият ми инстинкт е да го разбия на части и да направя план.

Надминаването на утвърден стандарт или превъзхождането на високо ценен конкурент ми носи дълбоко удовлетворение.

Смятам, че придържането към план обикновено е по-ефективно от импровизацията.

Бих предпочел/ла да получа престижна награда, отколкото тихото удовлетворение от добре свършена работа.

Представям се най-добре, когато се доверя на първия си инстинкт, вместо да анализирам ситуацията.

Уча най-добре, като се хвърля направо и опитвам нещата сам/а, вместо първо да чета инструкции.

Оценявам представянето си по собствените си стандарти, а не по това къде завършвам в класирането.

Доверявам се повече на интуитивните си реакции, отколкото на внимателно обмислени стратегии.

Изпълнението на личния ми план за действие е по-важно за мен от резултата срещу съперници.

Признанието от другите е това, което ме кара да се стремя повече.

Най-продуктивен/на съм, когато мога да работя сам/а без прекъсване.

Често усещам, че най-добрите ми идеи идват спонтанно, а не чрез внимателно планиране.

Преди да започна ново предизвикателство, обичам да създам подробен план, очертаващ всички стъпки.

След състезание веднага проверявам как съм се представил/а спрямо другите.

Движи ме любовта към самата дейност, а не призове или признание.

Наградите и публичното признание са мощни мотиватори за мен.

Мотивиран/а съм повече от личното удоволствие, отколкото от външни награди.

Наличието на „приятелски съперник", някой, с когото да се състезавам, ме тласка да давам най-доброто от себе си.

Завършването пред другите не добавя много към удовлетворението, което получавам от доброто представяне.

Предпочитам да разбирам нещата в движение, отколкото да отделям време за предварително планиране.

По-силно ме мотивира искрено „благодаря" от човек, когото уважавам, отколкото публична награда.

Давам най-доброто от себе си и се чувствам най-енергизиран/а, когато работя в тясно сътрудничество с екип или група.

Вярвам, че успехът идва от следването на подробен, структуриран план.

Чувствам се енергизиран/а, когато работя с другите по споделени задачи.

Най-ефективен/на и фокусиран/а съм, когато мога да работя по задачите си самостоятелно без прекъсване.

Често откривам, че давам най-доброто от себе си, когато съм под натиск да превъзхождам съперник или да спазя кратък срок.

Привличат ме състезателни дейности (спорт, игри и т.н.) специално защото обичам тръпката от победата.

Свършвам повече работа, когато съм заобиколен/а от хора, отколкото когато работя сам/а.

Предпочитам проекти, в които индивидуалният ми принос е ясно определен и имам пълна отговорност за своята част.

Предпочитам да работя по предизвикателен проект сам/а, отколкото в голяма група.

Рядко мисля какво правят конкурентите ми , фокусът ми е върху собствения ми напредък.

Save your results (optional)

Enter your email to get a permanent link to your results and two short follow-up emails with insights based on your type. You can skip this and still see your results now.

Send me the SportPersonalities newsletter with mental performance insights and offers. I can unsubscribe anytime.

Optional. You’ll receive ~3-4 emails per month.

Създадено за спортисти, треньори и отбори. Резултатите са налични веднага.


Какво е Blueprint of the Athlete

Blueprint of the Athlete се фокусира върху четири стълба, които определят как тренирате и се състезавате: Drive iconDrive, Competitive Style iconCompetitive Style, Cognitive Approach и Social Style iconSocial Style.

Drive (Вътрешна vs Външна)

  • Вътрешна: майсторство, прогрес, личностно израстване.
  • Външна: класации, признание, видими постижения.

Competitive Style (Самореферентен vs Външнореферентен)

  • Самореферентен: надминете собствения си рекорд.
  • Външнореферентен: блестите в пряка конкуренция.

Cognitive Approach (Тактически vs Реактивен)

  • Тактически: структура, планиране, анализ.
  • Реактивен: инстинкт, адаптивност, спонтанност.

Social Style (Колаборативен vs Автономен)

  • Колаборативен: екипна работа, комуникация, споделени цели.
  • Автономен: независимост, личен контрол.

Защо тази рамка

Общите модели на личността описват кой сте. Blueprint обяснява как се представяте. Използвайте го за подходящи роли, стил на обратна връзка и дизайн на рутини, за да съответстват тренировките на Вашата психология.


Често задавани въпроси


Отключете пълния Ви спортен профил

Направете безплатната оценка и превърнете самопознанието в силата на представянето.

Открийте моя спортен профил

За треньори и отбори

Scroll to Top